信息流广告是一种非常有效的营销方式，但控制信息流广告的投放时间和频次也是非常重要的。如果投放时间和频次控制不当，可能会导致用户产生厌烦感，甚至适得其反。因此，如何合理控制信息流广告的投放时间和频次成为了广告主和广告平台需要面对的问题。

1. 确定目标受众群体

在投放信息流广告之前，首先需要确定目标受众群体是谁。只有了解受众的喜好、习惯和行为，才能更好地制定合适的投放时间和频次。不同的受众群体对广告的接受程度和反馈效果是不同的，需要有针对性地进行投放。

2. 分析数据和监测效果

在信息流广告投放过程中，需要不断分析数据和监测广告效果。通过数据分析，可以了解用户对广告的点击率、转化率等指标，从而调整投放时间和频次。如果发现某个时间段或频次效果不佳，可以及时调整策略，避免浪费广告资源。

3. 合理控制投放时间和频次

根据目标受众群体和数据分析结果，制定合理的投放时间和频次。可以考虑在用户活跃度高的时间段进行投放，提高广告的曝光率和点击率。同时，控制广告的频次，避免过度投放导致用户产生厌烦感。可以采用轮播广告、定向投放等方式，使广告信息更加精准有效。

4. 不断优化策略和创意

信息流广告市场竞争激烈，需要不断优化投放策略和创意。可以进行A/B测试，尝试不同的投放时间和频次组合，找出*有效的方案。同时，不断创新广告内容和形式，吸引用户注意力，提高广告效果。只有不断优化和创新，才能在信息流广告市场中脱颖而出。